Le Club Gaya est une communauté pour les femmes en désir d'enfants qui propose des cours de yoga, de méditation et de respiration préenregistrés mais aussi des rendez vous hebdomadaires en direct et l'accès à un groupe Whatsapp hyper bienveillant.

Toutes les pratiques et les interventions sont adaptées aux épreuves physiques et psychologiques de l'infertilité.

Vous bénéficiez d’un essai gratuit de 7 jours : vous pouvez explorer tous les contenus librement pendant cette période.

Si vous souhaitez continuer, vous serez automatiquement prélevés à l’issue des 7 jours.

Si vous ne souhaitez pas poursuivre, il vous suffit de vous désabonner avant la fin de l’essai, en un clic depuis votre espace et vous ne serez jamais débités.

L’accès au Club est immédiat dès votre inscription.

Le Club Gaya est fait pour vous si :

• Vous vivez un parcours de fertilité (naturel, insémination, FIV…) et vous ressentez le besoin d’être soutenue, comprise et entourée.

• Vous avez envie de prendre soin de votre corps et de vos émotions avec des pratiques douces, accessibles, pensées pour chaque phase du cycle.

• Vous cherchez un espace bienveillant pour pratiquer à votre rythme, sans pression, sans jargon médical, juste pour vous reconnecter à vous.

• Vous souhaitez échanger avec d’autres femmes qui traversent des expériences similaires, poser vos questions librement, et ne plus avancer seule.

Les séances sont pensées pour accompagner chaque moment clé du cycle : règles, phase ovulatoire, post-ovulation… Mais aussi pour soutenir les différentes étapes d’un parcours de PMA : stimulation, ponction, transfert, attente, pause…

Dans la description de chaque pratique, vous trouverez toutes les indications nécessaires : à quel moment du cycle la réaliser, dans quel contexte (essai naturel, stimulation, post-transfert, pause…), et pourquoi elle peut vous être bénéfique à ce moment-là.

L’objectif est que vous puissiez avancer en toute confiance, en choisissant ce qui vous convient, selon votre énergie, votre parcours et vos besoins du jour.

Oui, bien sûr — et c’est même une partie essentielle du Club Gaya.

À la fin de votre période d’essai, vous serez invitée à un entretien individuel de 30 minutes avec Anna. Ce moment privilégié permettra de mieux comprendre vos besoins, votre parcours, et de vous guider vers les pratiques les plus adaptées.

C’est aussi l’occasion de poser vos questions, d’exprimer ce que vous vivez, et de bénéficier d’un accompagnement plus personnalisé dès le début.

Et au-delà de ce premier échange, Anna reste disponible tout au long de votre abonnement, si vous avez des questions, des doutes ou simplement besoin d’échanger.

Pas du tout. Le Club est accessible aux débutantes comme aux femmes ayant déjà une pratique.

Les séances sont guidées, simples à suivre, et pensées pour s’adapter à votre énergie, votre expérience et votre état émotionnel.

La plupart des cours de yoga fertilité sont des pratiques douces, accessibles à toutes, et centrées sur l’écoute du corps, sans performance ni pression.

Oui, c’est même un très bon moment.

Les périodes de pause sont souvent des instants propices pour se recentrer, souffler et prendre soin de soi sans la pression des traitements ou des rendez-vous.

Vous avez davantage d’espace mental et de temps pour écouter votre corps, accueillir vos émotions et mettre en place des rituels de bien-être qui vous soutiendront quand le parcours redeviendra plus intense.

C’est sans doute la question qu’on me pose le plus souvent, et c’est aussi celle à laquelle je n’ai pas de réponse concrète.

Le Yoga Fertilité, tel que je le propose dans le Club Gaya, n’est pas une méthode à suivre à la lettre, ni une nouvelle case à cocher sur votre to-do list.

C’est un espace de retour à vous, à votre rythme, à vos sensations. Un outil pour vous aider à écouter votre corps, vos besoins, vos limites… et faire des choix qui ont du sens pour vous.

Certaines femmes pratiquent tous les jours, d’autres une fois par semaine, d'autres encore une fois par mois.

L’essentiel, ce n’est pas la fréquence : c’est l’intention que vous posez, le bien-être que vous en retirez, et le pouvoir que vous reprenez sur votre corps et votre vécu.

Je ne suis pas là pour vous en demander plus — le parcours est déjà assez exigeant comme ça.

Mon souhait est que vous puissiez, à travers ces pratiques, créer vos propres rituels, à votre rythme, et surtout… à votre façon.

Je sais que pour beaucoup, tomber enceinte n’efface pas les peurs — au contraire, cela peut faire émerger de nouvelles inquiétudes, une grande vulnérabilité, ou le besoin d’être encore plus soutenue.

Le Club Gaya est aussi là pour vous dans ces moments-là.

Vous y trouverez des pratiques douces et adaptées au premier trimestre, des cercles de femmes spécialement pensés pour les femmes enceintes, et même des séances de yoga prénatal.

Vous pouvez bien sûr poursuivre votre abonnement aussi longtemps que vous le souhaitez — ou choisir de l'arrêter selon ce qui vous semble juste.

Oui, vraiment. Et vous n’êtes pas seule à ressentir ça.

Dans le Club Gaya, que ce soit dans le groupe Whatsapp ou dans les cercles de femmes, il n’y a jamais d’obligation de parler, jamais.

Vous pouvez participer comme vous êtes, à votre rythme, sans jamais vous sentir forcée.

Même dans les cercles de femmes, je ne donne pas la parole — c’est chaque femme qui choisit si et quand elle souhaite s’exprimer.

Et parfois, participer, c’est simplement écouter, se sentir moins seule, se laisser toucher par les mots des autres.

Vous avez déjà un enfant. Vous êtes “jeune”. Vous êtes en essai “depuis peu”… Et peut-être que vous vous demandez si vous avez vraiment le droit d’être là, si votre parcours est “assez difficile” pour rejoindre le Club Gaya.

Je veux vous dire ceci :

Si vous ressentez le besoin d’être soutenue, c’est que votre place ici est légitime.

Il n’y a pas de durée minimale, pas de niveau de souffrance à atteindre pour mériter un espace d’écoute et de douceur.

Le Club accueille des femmes aux parcours variés, avec un point commun : le besoin d’être comprises, entourées et respectées.

Vous pouvez écrire à Anna à tout moment par email à anna@gayafertility.fr.

Je suis là pour vous répondre, vous orienter et vous accompagner.